Successo, a Catanzaro, per la prima edizione di Open Joy, la manifestazione dedicata al fitness e al benessere psicofisico andata in scena a Villa Margherita.
Tre giornate intense, realizzate con il supporto dell’Agenzia Present&Future e il patrocinio gratuito dell’Assessorato al Turismo del Comune di Catanzaro, tra attività sportive a corpo libero – pilates, functional e stretching – tenute dall’esperta del fitness, Teresa Spadafora, dell’Associazione Fitness Zone, e i talk promossi da VitAmbiente, realtà Associativa presieduta da Pietro Marino.
Incontri interessanti e coinvolgenti con esperti del territorio su sport, alimentazione e psiche dai quali è emerso come l’attività sportiva ed una sana alimentazione siano delle ottime abitudini per migliorare la salute psicologica e fisica dei bambini (Giuditta Lombardo); l’importanza di seguire la dieta mediterranea che nasce in Calabria e consente di restare in forma e di prevenire lo sviluppo di numerose patologie come il diabete, l’ipertensione arteriosa e anche i tumori (Ludovico Abenavoli); la necessità, per tutti, di svolgere un’attività motoria, a prescindere dalle proprie abilità o inabilità perché i limiti sono solo nella nostra testa (Antonio Ammendolia) e come fare sport generi emozione, con benefici sul corpo, la testa e il cuore (Teresa Iona).
Inoltre, Mauro Notarangelo e Donatella Ponterio hanno analizzato i labirinti della mente, facendo comprendere come si possa uscire dalle proprie paure e preoccupazioni, sfruttando come alleato anche la natura che emana sostanze positive che alleggeriscono lo stress e ci fa comprendere la necessità di rallentare i nostri ritmi frenetici.
Grande soddisfazione da parte di Teresa Spadafora: «Open Joy è stata una bellissima esperienza che sicuramente replicheremo. L’idea dell’evento è partito dalle sensazioni vissute durante il lockdown, per riprendere a vivere e trovare una nuova armonia con il proprio essere. Fare sport immersi in un contesto piacevole come quello di Villa Margherita, affrontare in modo semplice e dinamico temi dedicati alla persona e alla mente: sono state proposte che il pubblico ha gradito particolarmente».
«Non siamo stati baciati solo dal sole – ha aggiunto – ma anche dal vento, dalla pioggia ma questo non ci ha fatto desistere, abbiamo proseguito anche con il maltempo ed è un po’ il senso di Open Joy: sposare con gioia quello che ci offre la natura e trovare un nostro equilibrio, a prescindere dalle intemperie esterne o interne a noi». (rcz)
In copertina, Notarangelo, Spadafora, Marino e Ponterio
