Prosegue, con successo, a Villa Margherita di Catanzaro, Open Joy, la manifestazione dedicata al benessere psicofisico organizzato dall’associazione Heart Zone e dall’agenzia Present & Future, in collaborazione con l’Associazione VitAmbiente, con il patrocinio gratuito dell’ assessorato al Turismo del Comune di Catanzaro.
Nella prima giornata, tra una lezione di pilates e una di functional training guidate dall’esperta del fitness Teresa Spadafora, si è svolto l’interessante e coinvolgente talk condotto da Pietro Marino, presidente dell’Associazione VitAmbiente.
È intervenuto Ludovico Abenavoli , direttore della scuola di specializzazione in gastroenterologia dell’Università Magna Graecia di Catanzaro, che ha sottolineato l’importanza di seguire la dieta mediterranea che nasce in Calabria e consente di restare in forma e di prevenire lo sviluppo di numerose patologie come il diabete, l’ipertensione arteriosa e anche i tumori. Giuditta Lombardo, psicologa, psicoterapeuta e mental training, si è soffermata su come migliorare la salute psicologica e fisica dei bambini, la loro qualità di vita in base all’attività fisica e all’alimentazione proposta in ambito familiare, le cosiddette sane abitudini che possono fare la differenza.
In questa seconda giornata, invece, dalle ore 9 alle ore 13, si terranno laboratori ludico-sportivi-sensoriali per bambini; alle ore 16.30 sarà il momento del pilates.
Alle ore 18 partirà il talk condotto da Pietro Marino, presidente dell’Associazione Vitambiente, sul tema Attività fisica: cosa fare e non fare con gli esperti Antonio Ammendolia, direttore della scuola di specializzazione in medicina fisica e riabilitativa all’Umg, e Teresa Iona, dell’Università Magna Graecia di Catanzaro.
La giornata terminerà con la lezione di functional alle ore 19.15 e quella di stretch & tone alle ore 20. (rcs)
